マニラ
フィリピン【マニラ】2023年 出会い系カフェ「LA CAFE」はどうなっているのか？ロビンソンフードコート経由でレポート
サウナ
ダナン ベトナム【ダナン】アイスバスが楽しめるサウナ「THE SANCTUARY」深夜便までの時間潰しにもおすすめ!!
ダナンにはいくつか日系ホテルなどが展開するスーパー銭湯風の施設がある今回紹介するサウナはビーチクラブ風のアイスバス付き施設半日のんびりできたので、深夜便などのフライト前の時間潰しにもぴったり。シェアします営業は12時から22時とホテルチェッ...
国内情報・旅行 日本の秋を満喫!!【上信越・北陸サウナ旅】
肌寒くなってきた日本の秋富山に居る友人に会う道すがら山梨、長野、新潟、岐阜とサウナ旅に出発した88PEAKS（エイトピークス）サウナ大阪から渋滞を抜けて、最初に向かったのは清里。山梨と長野の県境貸し切りサウナ＆宿サウナ棟は薪ストーブが焚かれ...
イスタンブール トルコ【イスタンブール】地域最安値のローカル「トルコ風呂ハマム・Aziziye Hamamı」で新たなる新世界へGO‼️
イスタンブールに来たからには、人生で死ぬまでに一度は体験してみたかった「トルコ風呂」昭和世代はトルコ風呂と言えば、例のアレ。正式にトルコ政府からクレームが来たソープランドの大昔の呼び名本場トルコ風呂は伝統的な公衆浴場で大人のピンクな享楽では...
ダナン ベトナム【ダナン】すべて揃ったキッチン付きホテル「King House Villa Hotel」長期滞在におすすめ‼️
ダナンに限らずベトナムはローカル屋台などが激安なので、キッチンで自炊をしても大して節約にはならない。というか一人なら外食のほうが安くつく事が多い。それでもジム通いの筋トレ効率を考えてタンパク質中心の食生活をするにはローカル市場とキッチンがあ...
韓国 韓国【釜山・サウナ】チャガルチサウナが最高すぎて連日通ってしまった。冬のオシャンビュー日式サウナ（日本語対応あり）
寒い冬の釜山で熱々コリアン料理を楽しんでいる。この地に赴いたのはグルメを楽しむ為だけ。特にその他、観光や買い物もする予定はない。おのずと飯を食う時間以外が暇になる、街歩きも面白いが12月の韓国は身体が冷える。そこで中年男性の日中の娯楽といえ...
バンコク タイ【バンコク】ローカルサウナ探訪「シーロムサウナ」昭和の薫りがする!おすすめサウナ
タイローカルサウナ探訪シリーズ。今回はバンコクのBTSプロンポン駅最寄りのローカルサウナでチルタイムを楽しんできたのでご紹介します。最寄りがプロンポン駅なんだけど、徒歩では少しだけ距離がある（徒歩圏内ですけど）バス停も少し遠い。アクセスはバ...
ダラット ベトナム【ダラット】時間無制限のサウナ施設「D’LATS – Xông Hơi Công Cộng và Tắm Suối Cơ Sở 2」移動日前にくつろぎの整いタイム
ダラットからホーチミンへ飛行機で移動する日がやってきた。夏なのに、あまりに涼しいダラットを去るのは後ろ髪を引かれるが、また近々の再訪を誓って空港へ向かう。フライトは18時のはずが恒例のベトジェットエアの遅延で20時に繰り下げ。更に20時45...
国内キャンプ 山の中の古民家サウナ「蒸 ‐五箇サウナ‐」サウナの後は小川にダイブ‼最高の貸し切りサウナ
国内滞在も残り僅かになってきたので近場で行きたかった所へ積極的に訪れている。以前に2回ほど滝壺テントサウナに訪れたのが非常に良かったので、今回は水風呂代わりに小川に入ることができる古民家を改装して作った貸し切りのサウナ施設に友人たちと向かう...
チェンマイ・チェンライ タイ【チェンマイ】サウナ探訪「Herbal steam house」ハーバルスチームハウス！個室薬草サウナでととのう
前回のチェンマイサウナ探訪は「ハーバルスチームサウナ」今回は「ハーバルスチームハウス」とややこしいが別のサウナ施設へ訪問。ここはサウナ施設ってより街のマッサージ屋さんマッサージスペースの奥に小さい個室のサウナスペースがあるローカル感たっぷり...
チェンマイ・チェンライ タイ【チェンマイのサウナ】ローカル香草スパ「ハーバルスチームサウナ」格安で快適すぎる
おっさんとサウナは昭和の時代からセットである。酷暑のチェンマイにおいて、果たしてサウナなど必要なのだろうか？無論、歩いてるだけで汗だくになる。今の時期は最高気温40度を越えるから当たり前。答えは「サウナの汗は別物」である以前から利用したかっ...
ダナン ベトナム【ダナン】筋トレから日系ホテル東屋ダナンの立ち寄り露天風呂とサ活、朝市で買い出し。充実の朝活。絶景露天おすすめです
日々、ダラダラと沈没生活を送っているので、たまには朝から活動的に動いてみようと思いつく。現在、契約しているジムのOPEN時間は朝の5時だ。ただでさえ終日空いているジムなので朝は貸し切り状態。その日は6時に起床して、ジムに向かった。（早起き張...
バンコク タイ【バンコク】リニューアル!!ローカルおすすめ高温サウナ「ニュー サトーン サウナสาทร ซาวน่า」でのんびり
バンコクに数あるサウナ施設。高級感抜群の「レッツリラックス」安心のスーパー銭湯「湯の森」などしかし、1番の好物はTHEローカルサウナだ料金が手頃なのは勿論だけど、なんというか昭和感漂う雰囲気がとても落ち着く世代大昔でいうとニュージャパンとか...
バンコク バンコクの「湯の森温泉2号店」サトーン店で癒しのひとときを。
バンコクは慌ただしい都会のイメージがあるが、日本のスーパー銭湯を模した施設が数件ある。おそらくいちばん有名なのが「湯の森」喧騒から一歩離れて、日本の温泉文化を楽しむことができる。クロントーイの1号店は深夜の帰国便までの暇つぶしに度々利用させ...
プーケットタウン 【プーケットタウン】格安サウナSPA！貸し切りSPAでのんびりChill Out
東南アジア各都市で必ずやるのが「サウナ探し」日本風のスーパー銭湯や韓国式のチムジルバンなど、グーグルマップなどを駆使してどこかしらの施設を見つけては訪れている。今回はプーケットタウンにある「SABAI SPA」に向かった。場所タウン中心街か...
パタヤ 【パタヤ・サウナ探訪】「ＱSAUNA」でととのう。
ISPA亡き後、新しい憩いの場を求めてサウナ探訪を続けている。今日ご紹介するのは、ジョンティエンエリアにある「Qサウナ」先日の「THE SAUNA 」と同じくビーチクラブ仕様のサウナこちらものんびりできる良施設だったのでどうぞ場所パタヤ中心...
パタヤ 居心地抜群！パタヤプラタムナックのサウナ【THE SAUNA Pratumnak Soi 6】
寵愛していたispaがコロナ禍で全て閉店となっていた。グーグルマップで「サウナ」と検索するとお手軽な施設が中心部には出てこない（SPAにサウナ付いてるちょっと高級そうなのはのはいくつかある）少し離れたプラタムナックエリアやジョンティエリアに...