フーコック島 ベトナム【フーコック島】随一のビーチ「サオビーチ」レンタルバイクで向かう。予想に反してとても綺麗なビーチ。
ジム
ダラットベトナム【ダラット】1日40円‼超ローカルフィットネスジムが史上最安⁉味がありすぎるジムで地元民と高地筋トレ
東南アジア各国、探せばどこでも地元のジムが見つかる。その昔エニタイムフィットネスというチェーン店のメンバーだったとき、東京で契約したトークンを使ってシドニーの同支店を利用したときは、なんだか感動した。 ベトナムのダラットという、日本人視点で...
ベトナムベトナム【ダナン】Airbnbで長期滞在してみた。市場買い出し→ジム通い→自炊飲みループ生活
今回はダナンでじっくり腰を降ろして、まさに沈没生活を満喫する事にした。 滞在先はAirbnbで契約した部屋。別にagodaやbooking.comでも良いんだけど、キッチン設備が充実した長期滞在向けの物件はAirbnbが強い キッチン設備が...
ダナンベトナム【ダナン】格安フィットネスジム「Học Viện Fitness 199」を月極契約。1日約120円で広々トレーニング可能
海外生活を始めた頃は、ジムやプール、サウナ付のコンドミニアム生活に憧れたもの。一般的に日本では到底手が届かない生活様式だ。 しかし、案外身近にすべて揃ってしまうと新鮮味にかけるというか、マンネリしてサボりがちになる。大好きなサウナも何時でも...
ベトナム次の旅行の予定はもう一度「ベトナムagain」スタート。なぜなら安いから
越冬旅と銘打ってベトナム統一鉄道でハノイから南下。45日のノービザ期限ギリギリまで滞在して、クアラルンプール、バンコクと移動して一度一番寒い時期に日本ヘ帰国した。（記事作成時は2月） ・・どこが越冬だよ。 理由は滞在先でchromebook...
ニャチャンベトナム【ニャチャン】プール付きトレーニングジム「PROFIT COACHING & PRIVATE GYM」が安い
ベトナムへ来てから1ヶ月が経とうとしている。観光やビーチ、カジノやマッサージを安宿でダラダラ楽しんでいる。しかし、何だか体調がシャキッとしない。風邪や食中りではない。 よくよく考えてみると、この1ヶ月ろくに運動していない。毎日出来るだけ歩く...
マニラフィリピン【マニラ】朝活ローカルトレーニングジムからのカレンデリアのぶっかけ飯で朝食
マニラにおいて、ましてマラテ・エルミタ地区に滞在するといえば、夜遊び一択と想像するのも当然。 しかし、連日飲み歩く財力も体力も乏しい40代おじさん。せめて体力くらいはと朝からトレーニングと栄養補給に勤しんでみた。 毎度おなじみのローカルジム...
ボラカイ島【ボラカイ島】海外最安！ローカルトレーニングジムでフィリピンマッチョと筋トレ
フィリピン人の筋肉マン達に囲まれてボラカイのローカルジムで汗を流してきたのでご紹介します。 沖縄から香港、マカオと旅をする間ずっとトレーニングをサボっていた。ジム付きのホテルのコスパはタイが一番なので、他の国ではローカルジムを都度利用する事...
パタヤ 【パタヤ】100バーツ散髪と120バーツジム。そして2バーツのお水
長らく海外に滞在していると必然と散髪の必要に迫られる。いつも周りを刈り上げるだけでそれ以外は伸ばしっぱなしで束ねているので誰に切ってもらっても大差ないし、日本では自分でバリカンを使ってセルフカットしている。 ゆえに自分でやれば無料の散髪に極...
クラビタイ【クラビタウン】宿泊とジム・ナイトマーケット周辺のご紹介
クラビタウンに数日滞在した。街の印象は「閑静で穏やかな街」 道が広く交通量も少なめで夜はとても静か。マレー系の住民やお店が多く「マレーシア」の町並みにとても良く似ている プーケットはもちろんアオナンビーチに比べて物価も安く。外国人向けコンド...
プーケットタウン【プーケットタウン】格安本格トレーニングジム「HI gym Phuket」デイリー使用が最高。プール&サウナ付き
現在滞在中の宿はプーケットタウン中心部から少し離れたローカルエリア。最低限の設備が揃ったキレイな格安宿で周りには安い地元食堂が多く、とても快適に過ごしている。 とはいえ格安宿なのでプールやジムなどの設備は当然無し。しかし偶然目の前に立派なジ...